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孕妇有这5个坏习惯,容易导致胎停,中了的抓紧改

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  怀孕期间,孕妈妈最担心的问题莫过于胎儿的健康问题。孕妈妈作为一个特殊的群体,你的一举一动都有可能影响到肚子里胎宝宝的安全和健康。现在出现胎停育的孕妈特别多,其实大部分的原因都与孕妈在日常中的行为习惯有关 。如果孕妈在孕期的生活中有这几个坏习惯,可不是闹着玩,很有可能导致胎停育,你要抓紧改正!

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  不健康的饮食习惯

  我们都知道孕期孕妈的饮食是非常重要的,孕期是“一个人吃,两个人补”,孕妈妈吃对了,对自己和胎儿都有好处。很多的年轻人女性因为工作、减肥等原因,会不按时吃饭。有些孕妈妈在怀孕期间也会照常上班,在工作中可能由于繁忙,午饭会凑合,尤其是很多女性朋友喜欢吃汉堡零食之类的食物来当做饭,这样既没有什么营养,还会给身体造成一定的伤害,还有就是,现在太多的蔬菜都是被农药给浇灌长大的,肉还有的富含激素,这些对于胚胎来说也是很有害的。也有些孕妈妈为了让自己体重增长不是太多,会在孕期严格控制自己的饮食,不好好吃饭,这样也会导致孕妈体内缺乏营养,影响胎儿正常发育,严重的情况下会导致胎停育。所以,在孕期,孕妈妈一定要在自己的饮食上多下功夫,要做到合理的饮食,注重营养搭配,不超标过量,同时要按时吃饭,少吃垃圾食品,这样对自己和胎儿的健康都有利。

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  经常熬夜

  很多孕妈白天没事情可做,就睡觉,结果到了晚上反而睡不着了,然后孕妈们就熬夜看手机,有的孕妈还因为吃的太多消化不好睡不着,各种各样的失眠理由导致孕妈们也经常熬夜,如果孕妈熬夜,肚子里的宝宝也得不到很好的休息,这样也是非常容易导致胎停的。

  过度疲劳或剧烈运动

  不管在怀孕的哪个阶段,孕妈都不适合做过度劳累的事情,也不宜进行剧烈运动。特别是孕早期的胎儿着床比较浅,根基还不稳定,胎儿容易发生意外。如果孕妈身体好,可以适当做一些轻松的家务或运动,以身体感到舒适为宜,切不可做高强度的活动。

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  夫妻同房

  很多没有怀过宝宝的妈妈,就会产生疑问,为什么怀孕的妈妈还有因为同房造成胎停的情况呢?这是因为在怀孕的中后期,胎儿比较稳定,夫妻在这个时候可能会进行夫妻生活。这种情况其实不是绝对的,存在着一些隐患。一定要节制,稍不留神,就有可能对胎儿造成损坏,引发胎停。

  不重视产检

  如果孕妈重视产检,可以在一定程度上减少胎停的发生率。比如孕检时发现孕妈身体异常,或激素水平不够,尽早进行干预,能促进胎儿健康成长。一些孕妈觉得产检可有可无,有这种想法真的大错特错,勤做产检不但可以减低胎儿发生意外的风险,对孕妇的健康也是一种保障,还可以及时发现畸形儿。

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